TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › file-indeyki-na-paru
Филе Индейки на Пару
Филе Индейки на Пару no Золотая подкова (RU) satur 116 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 5.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 116 kcal | 116 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 17.0 |
| Ogļhidrāti | 0.0 g | 0.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.3 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Золотая подкова (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Филе Куриное Гриль
119 kcal uz porciju
Котлеты из Филе Куриного
120 kcal uz porciju
Биточки из Филе Индейки с Морковью
120 kcal uz porciju
Биточки из Куриного Филе с Зеленью на Пару
121 kcal uz porciju
Картофельное Пюре
111 kcal uz porciju
Салат Весенний Переполох
108 kcal uz porciju
Visi Золотая подкова (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.