TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › perlovka-s-shampinonami
Перловка с Шампиньонами
Перловка с Шампиньонами iš Золотая подкова (RU) turi 222 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.7 g baltymų ir 3.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 222 kcal | 222 |
| Baltymas | 5.7 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 42.7 g | 42.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.1 g | 3.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Золотая подкова (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлета из Щуки
222 kcal porcijoje
Запеканка Творожная с Изюмом
225 kcal porcijoje
Сэндвич Сидней с Ветчиной
218 kcal porcijoje
Сэндвич Чикен с Копченой Курочкой
227 kcal porcijoje
Блинчики с Ветчиной и Сыром
215 kcal porcijoje
Пончики Творожные
229 kcal porcijoje
Visi Золотая подкова (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.