TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › morskaya-kapusta-s-kalmarom
Морская Капуста с Кальмаром
Морская Капуста с Кальмаром (Золотая рыбка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 97 kcal, 10.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kcal | 97 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 17 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотая рыбка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Кальмар Тихоокеанский
119 kcal portsjoni kohta
Лосось Ломтики
121 kcal portsjoni kohta
Морская Капуста с Пряностями в Масле
69 kcal portsjoni kohta
Морская Капуста с Мидией
128 kcal portsjoni kohta
Котлеты «Домашние»
130 kcal portsjoni kohta
Котлеты из Кальмара
133 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотая рыбка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.