TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › morskaya-kapusta-s-midiey
Морская Капуста с Мидией
Морская Капуста с Мидией в Золотая рыбка (RU) содержит 128 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 128 kcal | 128 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая рыбка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Котлеты «Домашние»
130 ккал на порцию
Котлеты из Кальмара
133 ккал на порцию
Лосось Ломтики
121 ккал на порцию
Кальмар Тихоокеанский
119 ккал на порцию
Сугудай из Горбуши
140 ккал на порцию
Морская Капуста с Морепродуктами
146 ккал на порцию
Все позиции Золотая рыбка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.