TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lavash-borodinskiy
Лаваш Бородинский
Лаваш Бородинский в Золотое руно (RU) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 270 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 50.0 g | 50.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотое руно (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Торт Наполеон
266 ккал на порцию
Лаваш Армянский
280 ккал на порцию
Лаваш Тонкий
280 ккал на порцию
Лаваш Грузинский
240 ккал на порцию
Лаваш
310 ккал на порцию
Пирожное Палома
317 ккал на порцию
Все позиции Золотое руно (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.