TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-dieticheskiy
Хлеб Ржаной Диетический
Хлеб Ржаной Диетический (Золотой колос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 196 kcal, 5.9 g valku ja 0.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 196 |
| Valgud | 5.9 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 41.6 g | 41.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.7 g | 0.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Золотой колос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Лепёшка Узбекская
200 kcal portsjoni kohta
Пирог Песочный с Клубникой
200 kcal portsjoni kohta
Хлеб Пряный Рожь
190 kcal portsjoni kohta
Запеканка Творожная Классическая
190 kcal portsjoni kohta
Хлеб Московский Рожь Максимум
190 kcal portsjoni kohta
Хлеб Пряный Формовой
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Золотой колос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.