TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khlebtsy-pshenichno-risovo-grechnevye
Хлебцы Пшенично-Рисово-Гречневые
Хлебцы Пшенично-Рисово-Гречневые в Золотой колос (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 1.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 300 |
| Белки | 11.2 g | 11.2 |
| Углеводы | 68.0 g | 68.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.7 g | 1.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотой колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Десерт Сметанник Абрикосовый
300 ккал на порцию
Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные
300 ккал на порцию
Датская Сдоба Фисташковый Крем и Малина
300 ккал на порцию
Булочка Беседа
300 ккал на порцию
Хлеб Фитнес
300 ккал на порцию
Хлебцы 5-Зерновые
300 ккал на порцию
Все позиции Золотой колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.