TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tort-ezhik
Торт Ёжик
Торт Ёжик в Золотой колос (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 50.0 g | 50.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотой колос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Корзиночка с Белковым Кремом
360 ккал на порцию
Пирожное Буше
360 ккал на порцию
Фламбе Лимонное
360 ккал на порцию
Буше
360 ккал на порцию
Пирог Маковый
360 ккал на порцию
Пирожное Двухслойное
360 ккал на порцию
Все позиции Золотой колос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.