TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sytnyy-s-syrom-i-vetchinoy
Сытный с Сыром и Ветчиной
Сытный с Сыром и Ветчиной в Золушка (RU) содержит 230 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 12.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 230 kcal | 230 |
| Белки | 10.8 g | 10.8 |
| Углеводы | 20.2 g | 20.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золушка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб Скандинавский
227 ккал на порцию
Хлеб Сельский
225 ккал на порцию
Кулебяка с Курой и Грибами
235 ккал на порцию
Ватрушка с Черникой
242 ккал на порцию
Пирожок с Капустой
215 ккал на порцию
Кулебяка с Черникой и Творогом
250 ккал на порцию
Все позиции Золушка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.