TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zolushka-ru
Пищевая ценность: Золушка (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 30 позиций меню Золушка (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Пшеничный Зерновой | 100 g | 488 | 15.7 | 91.3 | 6.5 | — |
| Сахарные Палочки со Сгущенкой | 100 g | 455 | 5.1 | 60.4 | 19.6 | — |
| Рулет Маковый с Кремом | 100 g | 414 | 7.1 | 55.1 | 18.4 | — |
| Кекс Столичный | 100 g | 405 | 7.3 | 52.9 | 19.0 | — |
| Слойка с Мясом | 100 g | 391 | 16.8 | 33.3 | 28.7 | — |
| Булочка с Маком в Шоколаде | 100 g | 374 | 8.1 | 58.4 | 12.1 | — |
| Слойка с Лимоном | 100 g | 371 | 7.4 | 39.1 | 18.6 | — |
| Слойка с Картофелем и Грибами | 100 g | 370 | 6.1 | 36.5 | 22.0 | — |
| Пирог с Сельдью и Яйцом | 100 g | 350 | 11.0 | 21.0 | 24.0 | — |
| Кулебяка с Мясным Фаршем | 100 g | 337 | 17.0 | 24.0 | 18.0 | — |
| Ромашка с Кунжутом | 100 g | 324 | 7.0 | 58.0 | 7.0 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 286 | 12.1 | 21.8 | 17.9 | — |
| Хлеб Эстонский | 100 g | 283 | 7.3 | 51.5 | 1.7 | — |
| Ленивый с Яблоком | 100 g | 270 | 5.2 | 47.0 | 8.7 | — |
| Багет Сырный | 100 g | 269 | 7.6 | 52.3 | 4.2 | — |
| Слойка с Творогом | 100 g | 265 | 10.3 | 22.9 | 14.6 | — |
| Батон | 100 g | 264 | 7.5 | 50.9 | 2.9 | — |
| Хлеб Белорусский | 100 g | 260 | 8.0 | 52.0 | 2.5 | — |
| Ватрушка с Творогом | 100 g | 256 | 11.9 | 37.5 | 6.4 | — |
| Кулебяка с Черникой и Творогом | 100 g | 250 | 7.0 | 43.0 | 5.0 | — |
| Ватрушка с Черникой | 100 g | 242 | 4.3 | 49.4 | 3.2 | — |
| Кулебяка с Курой и Грибами | 100 g | 235 | 9.4 | 22.0 | 10.5 | — |
| Сытный с Сыром и Ветчиной | 100 g | 230 | 10.8 | 20.2 | 12.7 | — |
| Хлеб Скандинавский | 100 g | 227 | 6.4 | 42.3 | 1.4 | — |
| Хлеб Сельский | 100 g | 225 | 7.0 | 44.0 | 2.0 | — |
| Пирожок с Капустой | 100 g | 215 | 5.2 | 32.4 | 7.1 | — |
| Хлеб Ижорский | 100 g | 210 | 7.0 | 45.8 | 1.2 | — |
| Пельмени | 100 g | 208 | 10.3 | 27.6 | 6.3 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 184 | 13.9 | 17.9 | 6.4 | — |
| Кулебяка с Рыбой | 100 g | 168 | 11.3 | 10.7 | 8.8 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 320 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Золушка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Золушка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.