TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › zolushka-ru
Nutrición de Золушка (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 30 platos de Золушка (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Пшеничный Зерновой | 100 g | 488 | 15.7 | 91.3 | 6.5 | — |
| Сахарные Палочки со Сгущенкой | 100 g | 455 | 5.1 | 60.4 | 19.6 | — |
| Рулет Маковый с Кремом | 100 g | 414 | 7.1 | 55.1 | 18.4 | — |
| Кекс Столичный | 100 g | 405 | 7.3 | 52.9 | 19.0 | — |
| Слойка с Мясом | 100 g | 391 | 16.8 | 33.3 | 28.7 | — |
| Булочка с Маком в Шоколаде | 100 g | 374 | 8.1 | 58.4 | 12.1 | — |
| Слойка с Лимоном | 100 g | 371 | 7.4 | 39.1 | 18.6 | — |
| Слойка с Картофелем и Грибами | 100 g | 370 | 6.1 | 36.5 | 22.0 | — |
| Пирог с Сельдью и Яйцом | 100 g | 350 | 11.0 | 21.0 | 24.0 | — |
| Кулебяка с Мясным Фаршем | 100 g | 337 | 17.0 | 24.0 | 18.0 | — |
| Ромашка с Кунжутом | 100 g | 324 | 7.0 | 58.0 | 7.0 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 286 | 12.1 | 21.8 | 17.9 | — |
| Хлеб Эстонский | 100 g | 283 | 7.3 | 51.5 | 1.7 | — |
| Ленивый с Яблоком | 100 g | 270 | 5.2 | 47.0 | 8.7 | — |
| Багет Сырный | 100 g | 269 | 7.6 | 52.3 | 4.2 | — |
| Слойка с Творогом | 100 g | 265 | 10.3 | 22.9 | 14.6 | — |
| Батон | 100 g | 264 | 7.5 | 50.9 | 2.9 | — |
| Хлеб Белорусский | 100 g | 260 | 8.0 | 52.0 | 2.5 | — |
| Ватрушка с Творогом | 100 g | 256 | 11.9 | 37.5 | 6.4 | — |
| Кулебяка с Черникой и Творогом | 100 g | 250 | 7.0 | 43.0 | 5.0 | — |
| Ватрушка с Черникой | 100 g | 242 | 4.3 | 49.4 | 3.2 | — |
| Кулебяка с Курой и Грибами | 100 g | 235 | 9.4 | 22.0 | 10.5 | — |
| Сытный с Сыром и Ветчиной | 100 g | 230 | 10.8 | 20.2 | 12.7 | — |
| Хлеб Скандинавский | 100 g | 227 | 6.4 | 42.3 | 1.4 | — |
| Хлеб Сельский | 100 g | 225 | 7.0 | 44.0 | 2.0 | — |
| Пирожок с Капустой | 100 g | 215 | 5.2 | 32.4 | 7.1 | — |
| Хлеб Ижорский | 100 g | 210 | 7.0 | 45.8 | 1.2 | — |
| Пельмени | 100 g | 208 | 10.3 | 27.6 | 6.3 | — |
| Запеканка Творожная | 100 g | 184 | 13.9 | 17.9 | 6.4 | — |
| Кулебяка с Рыбой | 100 g | 168 | 11.3 | 10.7 | 8.8 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 320 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Золушка (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Золушка brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.