TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-kalmarov
Котлеты из Кальмаров
Котлеты из Кальмаров bei Звездный (RU) hat 208 kcal je angegebener Portion, mit 18.9 g Eiweiß und 12.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 208 kcal | 208 |
| Eiweiß | 18.9 g | 18.9 |
| Kohlenhydrate | 4.5 g | 4.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.5 g | 12.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 37 Minuten zügigem Gehen oder 19 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 10% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Звездный (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс
224 kcal je Portion
Sotshen mit Quark
243 kcal je Portion
Brot
271 kcal je Portion
Батон
271 kcal je Portion
Салат Аппетитный
138 kcal je Portion
Салат из Языка с Овощами
106 kcal je Portion
Alle Звездный (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.