TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki
Сырники
Сырники no Звездный (RU) satur 359 kcal norādītajā porcijā, ar 11.3 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 359 kcal | 359 |
| Olbaltumviela | 11.3 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 25.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 24.3 g | 24.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Звездный (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сухари К Чаю
356 kcal uz porciju
Тесто Слоёное Бездрожжевое
350 kcal uz porciju
Классические Московские Сухари с Изюмом
371 kcal uz porciju
Сухари "Изюминка"
374 kcal uz porciju
Сухари Ванильные
380 kcal uz porciju
Эклер с Сыром и Вареной Сгущенкой
316 kcal uz porciju
Visi Звездный (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.