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Nutrição Звездный (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 18 itens da ementa Звездный (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сухари "Маковые" | 100 g | 497 | 6.1 | 61.1 | 25.3 | — |
| Тесто Дрожжевое | 100 g | 414 | 7.3 | 48.6 | 20.9 | — |
| Сухари Сливочные Звездные | 100 g | 405 | 9.5 | 67.2 | 10.6 | — |
| Сухари Ванильные | 100 g | 380 | 9.0 | 68.0 | 8.0 | — |
| Сухари "Изюминка" | 100 g | 374 | 8.4 | 74.7 | 7.2 | — |
| Классические Московские Сухари с Изюмом | 100 g | 371 | 8.2 | 69.2 | 6.6 | — |
| Сырники | 100 g | 359 | 11.3 | 25.0 | 24.3 | — |
| Сухари К Чаю | 100 g | 356 | 10.0 | 68.6 | 4.0 | — |
| Тесто Слоёное Бездрожжевое | 100 g | 350 | 6.0 | 42.0 | 17.0 | — |
| Эклер с Сыром и Вареной Сгущенкой | 100 g | 316 | 4.9 | 29.8 | 20.3 | — |
| Батон | 100 g | 271 | 7.8 | 52.9 | 2.7 | — |
| Хлеб | 100 g | 271 | 7.8 | 52.9 | 2.7 | — |
| Сочень с Творогом | 100 g | 243 | 6.7 | 23.8 | 14.0 | — |
| Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс | 100 g | 224 | 7.4 | 39.3 | 5.0 | — |
| Котлеты из Кальмаров | 100 g | 208 | 18.9 | 4.5 | 12.5 | — |
| Салат Аппетитный | 100 g | 138 | 1.5 | 8.0 | 11.0 | — |
| Салат из Языка с Овощами | 100 g | 106 | 5.8 | 1.4 | 8.5 | — |
| Салат Витаминный | 100 g | 93 | 1.6 | 8.4 | 6.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 404 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Звездный (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Звездный brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%97%D0%B2%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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