TempoLife › Features › Help translate TempoLife › fi

Finnish — Suomi

5 216 of 5 217 TempoLife strings are translated into Finnish (100.0%). Browse the string list, see the English source next to the current text, and suggest a better one.

5 216translated

5 217total strings

100.0%coverage

Shipping. The health and food vocabulary is where most of the remaining awkwardness is.

The string list

Every row is one string in the app. The English column is the source; the Finnish column is what ships today, or missing when nothing does. Open a row to see it in the other languages and to suggest a change.

All strings Missing only

Page 82 of 87 · 5 217 strings listed.
Key	English	Finnish
`sym.adv_anxiety_2`	Regular exercise (30 min/day) significantly reduces anxiety.	Säännöllinen liikunta (30 min/päivä) vähentää ahdistusta merkittävästi.
`sym.adv_anxiety_3`	Avoid caffeine and alcohol, which can worsen anxiety.	Vältä kofeiinia ja alkoholia, jotka voivat pahentaa ahdistusta.
`sym.adv_back_1`	Stay active — prolonged bed rest worsens back pain.	Pysy liikkeessä — pitkä vuodelepo pahentaa selkäkipua.
`sym.adv_back_2`	Do stretching exercises and strengthen your core.	Tee venyttelyä ja vahvista keskivartaloa.
`sym.adv_back_3`	Cold/warm compress may help — 15–20 min at a time.	Kylmä/lämmin kääre voi auttaa — 15–20 min kerrallaan.
`sym.adv_bloating_1`	Eat slowly and chew food well.	Syö hitaasti ja pureskele ruoka hyvin.
`sym.adv_bloating_2`	Avoid carbonated drinks and chewing gum.	Vältä hiilihappoisia juomia ja purukumia.
`sym.adv_bloating_3`	Pro- and prebiotics help improve digestion.	Pro- ja prebiootit auttavat parantamaan ruoansulatusta.
`sym.adv_constipation_1`	Drink more water — at least 2 liters per day.	Juo enemmän vettä — vähintään 2 litraa päivässä.
`sym.adv_constipation_2`	Eat high-fiber foods — whole grains, fruits, vegetables.	Syö kuitupitoista ruokaa — täysjyväviljaa, hedelmiä, vihanneksia.
`sym.adv_constipation_3`	Regular exercise helps improve bowel function.	Säännöllinen liikunta auttaa suolen toimintaa.
`sym.adv_cough_1`	Drink warm fluids — tea with honey soothes the throat.	Juo lämmintä nestettä — hunajatee rauhoittaa kurkkua.
`sym.adv_cough_2`	For dry cough, lozenges or cough syrup may help.	Kuivaan yskään imeskelytabletit tai yskänlääke voi auttaa.
`sym.adv_cough_3`	Elevate your head while sleeping to reduce nighttime cough.	Nosta pääpuolta nukkuessasi yöyskän vähentämiseksi.
`sym.adv_depression_1`	Maintain a daily routine — regular sleep and meals are important.	Ylläpidä päivärytmiä — säännöllinen uni ja ruokailu ovat tärkeitä.
`sym.adv_depression_2`	Exercise releases endorphins — even a short walk helps.	Liikunta vapauttaa endorfiineja — jo lyhyt kävely auttaa.
`sym.adv_depression_3`	Talk to someone — don't face it alone.	Puhu jollekin — älä kohtaa tätä yksin.
`sym.adv_dizziness_1`	Sit or lie down immediately — avoid falling.	Istu tai käy makuulle heti — vältä kaatumista.
`sym.adv_dizziness_2`	Drink water — dehydration and low blood sugar are common causes.	Juo vettä — kuivuminen ja matala verensokeri ovat yleisiä syitä.
`sym.adv_dizziness_3`	Get up slowly — especially from lying position.	Nouse hitaasti — erityisesti makuuasennosta.
`sym.adv_ear_pain_1`	A warm compress on the ear may help relieve pain.	Lämmin kääre korvan päällä voi helpottaa kipua.
`sym.adv_ear_pain_2`	Ibuprofen or paracetamol can help with pain relief.	Ibuprofeeni tai parasetamoli auttaa kivunlievityksessä.
`sym.adv_ear_pain_3`	Don't put anything in your ear — not even cotton swabs.	Älä työnnä mitään korvaan — ei edes pumpulipuikkoa.
`sym.adv_fatigue_1`	Sleep regularly 7–9 hours per night.	Nuku säännöllisesti 7–9 tuntia yössä.
`sym.adv_fatigue_2`	Check iron levels — anemia is a common cause of fatigue.	Tarkistuta rautatasot — anemia on yleinen väsymyksen syy.
`sym.adv_fatigue_3`	Exercise paradoxically reduces fatigue — try a daily walk.	Liikunta yllättäen vähentää väsymystä — kokeile päivittäistä kävelyä.
`sym.adv_fever_1`	Rest and drink plenty of fluids.	Lepää ja juo runsaasti nestettä.
`sym.adv_fever_2`	Paracetamol or ibuprofen can reduce fever.	Parasetamoli tai ibuprofeeni alentaa kuumetta.
`sym.adv_fever_3`	Don't overdress — let the body cool down naturally.	Älä pukeudu liian lämpimästi — anna kehon jäähtyä luonnollisesti.
`sym.adv_general_1`	Start with OTC medications, which are safer and more accessible.	Aloita itsehoitolääkkeistä, jotka ovat turvallisempia ja helpommin saatavilla.
`sym.adv_general_2`	Read the leaflet carefully and follow dosing instructions.	Lue pakkausseloste huolella ja noudata annosteluohjeita.
`sym.adv_general_3`	If symptoms don't improve in 3–5 days, see a doctor.	Jos oireet eivät parane 3–5 päivässä, käänny lääkärin puoleen.
`sym.adv_headache_1`	Drink enough water — dehydration is a common cause of headaches.	Juo riittävästi vettä — kuivuminen on yleinen päänsäryn aiheuttaja.
`sym.adv_headache_2`	Try resting in a dark, quiet room.	Yritä levätä pimeässä ja rauhallisessa huoneessa.
`sym.adv_headache_3`	Ibuprofen or paracetamol can be used short-term.	Ibuprofeenia tai parasetamolia voi käyttää lyhytaikaisesti.
`sym.adv_insomnia_1`	Create a bedtime routine — go to bed and wake up at the same time.	Luo iltarutiini — mene nukkumaan ja herää samaan aikaan.
`sym.adv_insomnia_2`	Avoid screens 1 hour before bed.	Vältä ruutuja tuntia ennen nukkumaanmenoa.
`sym.adv_insomnia_3`	Melatonin may help short-term — 1–3 mg before bed.	Melatoniini voi auttaa lyhytaikaisesti — 1–3 mg ennen unta.
`sym.adv_joint_pain_1`	Rest the affected joint and avoid overloading.	Lepuuta kipeää niveltä ja vältä ylikuormitusta.
`sym.adv_joint_pain_2`	Ibuprofen or diclofenac gel helps relieve pain and inflammation.	Ibuprofeeni tai diklofenaakkigeeli auttaa kipuun ja tulehdukseen.
`sym.adv_joint_pain_3`	Cold compress for acute pain, warm compress for chronic pain.	Kylmä kääre akuuttiin kipuun, lämmin kääre krooniseen kipuun.
`sym.adv_migraine_1`	Avoid known triggers (stress, bright light, certain foods).	Vältä tunnettuja laukaisevia tekijöitä (stressi, kirkas valo, tietyt ruoat).
`sym.adv_migraine_2`	Triptans (e.g., sumatriptan) help with migraines — requires prescription.	Triptaanit (esim. sumatriptaani) auttavat migreeniin — vaativat reseptin.
`sym.adv_migraine_3`	Keep a migraine diary to identify patterns.	Pidä migreenipäiväkirjaa kaavojen tunnistamiseksi.
`sym.adv_nausea_1`	Drink in small sips — ginger tea works well.	Juo pienin kulauksin — inkiväritee toimii hyvin.
`sym.adv_nausea_2`	Eat light, dry foods — crackers, toast.	Syö kevyttä, kuivaa ruokaa — keksejä, paahtoleipää.
`sym.adv_nausea_3`	Get fresh air and avoid strong smells.	Hanki raitista ilmaa ja vältä voimakkaita hajuja.
`sym.adv_pain_1`	Paracetamol for mild pain, ibuprofen also for inflammation.	Parasetamoli lievään kipuun, ibuprofeeni myös tulehdukseen.
`sym.adv_pain_2`	R.I.C.E.: Rest, Ice, Compression, Elevation (for joint/muscle pain).	R.I.C.E.: Lepo, jää, puristus, kohoasento (nivel-/lihaskipuun).
`sym.adv_pain_3`	Don't use painkillers long-term without medical advice.	Älä käytä kipulääkkeitä pitkäaikaisesti ilman lääkärin ohjetta.
`sym.adv_palpitations_1`	Breathe deeply and slowly — helps calm heart rhythm.	Hengitä syvään ja hitaasti — se rauhoittaa sydämen rytmiä.
`sym.adv_palpitations_2`	Avoid caffeine, alcohol, and nicotine.	Vältä kofeiinia, alkoholia ja nikotiinia.
`sym.adv_palpitations_3`	Keep a diary — note when it happens and what preceded it.	Pidä päiväkirjaa — merkitse milloin tapahtuu ja mitä edelsi.
`sym.adv_skin_rash_1`	Avoid irritants — soap, perfume, synthetic fabrics.	Vältä ärsyttäjiä — saippua, hajuvesi, synteettiset kankaat.
`sym.adv_skin_rash_2`	Hydrocortisone cream (1%) helps relieve itching.	Hydrokortisonivoide (1 %) helpottaa kutinaa.
`sym.adv_skin_rash_3`	Antihistamine (cetirizine) helps with allergic rash.	Antihistamiini (setiritsiini) auttaa allergiseen ihottumaan.
`sym.adv_sore_throat_1`	Gargle with warm salt water (half tsp salt per glass).	Kurlaa lämpimällä suolavedellä (½ tl suolaa lasilliseen).
`sym.adv_sore_throat_2`	Drink warm tea with honey — soothes the throat.	Juo lämmintä hunajateetä — se rauhoittaa kurkkua.
`sym.adv_sore_throat_3`	Throat lozenges and sprays help relieve pain.	Imeskelytabletit ja suihkeet auttavat kipuun.
`sym.adv_stomach_1`	Eat easily digestible food — rice, toast, banana.	Syö helposti sulavaa ruokaa — riisiä, paahtoleipää, banaania.

← Previous Page 82 of 87 Next →

What makes a good Finnish string here

Keep the placeholders. Anything in curly braces is replaced with a real value before the string is shown. Drop {n} and the sentence loses its number; rename it and the replacement silently fails. They can move within the sentence, but they must all still be there and spelled exactly as in the English.

Watch the length. Most of these strings live in a fixed space: a tab label, a button, a stat tile under a big number. A translation half again as long as the English will be clipped or will push a layout apart on a small phone. When the natural translation is much longer, a shorter and slightly blunter phrasing is the right answer.

Use the app's own vocabulary consistently. The same concept should read the same way everywhere — one word for a logged meal, one for a fast, one for a streak. Consistency matters more than variety; a synonym used once reads as a different feature.

Do not translate health claims into advice. Several strings deliberately describe a number without telling anyone what to do about it. A translation that turns "your resting rate is above your baseline" into "see a doctor" changes what the app claims, which is not a translation decision.

How this list is built

The list is parsed from the app's own translation files at the moment you load the page, so it cannot drift from what ships. Strings the parser could not read in a single pass are left out entirely — 37 lines in the Finnish files fell into that category — rather than being shown with a guessed value.

Source: TempoLife app translation files (assets/js/i18n*.js), parsed at page render · checked 2026-09-02

All languages