TempoLife › Калорийность продуктов › Мясо и птица › Куриная грудка
Куриная грудка: калорийность и пищевая ценность
Куриная грудка содержит 165 ккал на 100 г: 31 г белков, 0 г углеводов и 3,6 г жиров. Большая часть калорий приходится на белки.
Откуда калории
Белки 79% Углеводы 0% Жиры 21%
Куриная грудка: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 1 приготовленное филе |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 198 ккал |
| Белки | 31 г | 37 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Жиры | 3,6 г | 4 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Сахара | 0 г | 0 г |
| Насыщенные жиры | 1 г | 1 г |
| Соль | 0,2 г | 0 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит куриная грудка?
Куриная грудка содержит 165 ккал на 100 г. Типичная порция (1 приготовленное филе, 120 г) даёт около 198 ккал.
Сколько белка содержит куриная грудка?
Куриная грудка содержит 31 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
