TempoLife › Ruokien kalorit › Liha ja siipikarja › Broilerin rintafilee
Broilerin rintafilee: kalorit ja ravintoarvot
Broilerin rintafilee sisältää 165 kcal / 100 g: proteiinia 31 g, hiilihydraatteja 0 g ja rasvaa 3,6 g. Suurin osa kaloreista tulee proteiinista.
Mistä kalorit tulevat
Proteiini 79% Hiilihydraatit 0% Rasva 21%
Broilerin rintafilee: ravintoarvot
| Ravintoaine | / 100 g | 1 kypsennetty fileepuolikas |
|---|---|---|
| Kalorit | 165 kcal | 198 kcal |
| Proteiini | 31 g | 37 g |
| Hiilihydraatit | 0 g | 0 g |
| Rasva | 3,6 g | 4 g |
| Kuitu | 0 g | 0 g |
| Sokerit | 0 g | 0 g |
| Tyydyttynyt rasva | 1 g | 1 g |
| Suola | 0,2 g | 0 g |
Kirjaa tämä yhdellä napautuksella
TempoLife löytää ruoan haulla, kuvaskannauksella tai viivakoodilla, laskee annoksen ja tallentaa sen yksityiseen ruokapäiväkirjaasi. Aloittaminen on ilmaista.
Usein kysytyt kysymykset
Montako kaloria broilerin rintafilee sisältää?
Broilerin rintafilee sisältää 165 kcal / 100 g. Tyypillinen annos (1 kypsennetty fileepuolikas, 120 g) sisältää noin 198 kcal.
Paljonko proteiinia broilerin rintafilee sisältää?
Broilerin rintafilee sisältää 31 g proteiinia / 100 g.
Ovatko arvot tarkkoja?
Eivät. Rivi kuuluu USDA FoodData Central SR Legacy -lähdeperheeseen; ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa. Annoskoko ja valmistus muuttavat todellista lukua — pidä sitä arviona.
Samankaltaisia ruokia
Lähdeperhe: USDA FoodData Central SR Legacy. Ravintoarvot ovat Yhdysvaltain hallinnon teoksia ja public domain -aineistoa Yhdysvalloissa; tämä kooste ei säilytä rivikohtaista ulkoista lähdeviitettä. Viitearvot / 100 g; arvioita, ei lääketieteellistä neuvontaa.
