TempoLife › Калорийность продуктов › Готовые блюда › Лазанья
Лазанья: калорийность и пищевая ценность
Лазанья содержит 135 ккал на 100 г: 7,3 г белков, 15,4 г углеводов и 4,9 г жиров. Также 1,7 г клетчатки и 3,1 г сахаров на 100 г. Большая часть калорий приходится на углеводы.
Откуда калории
Белки 22% Углеводы 46% Жиры 32%
Лазанья: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 135 ккал |
| Белки | 7,3 г |
| Углеводы | 15,4 г |
| Жиры | 4,9 г |
| Клетчатка | 1,7 г |
| Сахара | 3,1 г |
| Насыщенные жиры | 2,4 г |
| Соль | 0,9 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит лазанья?
Лазанья содержит 135 ккал на 100 г.
Сколько белка содержит лазанья?
Лазанья содержит 7,3 г белка на 100 г.
Сколько сахара содержит лазанья?
Лазанья содержит 3,1 г сахаров на 100 г. Производитель и способ приготовления меняют реальное количество — взвешивайте и записывайте то, что действительно едите.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
