TempoLife › Калорийность продуктов › Мясо и птица › Ветчина
Ветчина: калорийность и пищевая ценность
Ветчина содержит 157 ккал на 100 г: 25,1 г белков, 0 г углеводов и 5,5 г жиров. Большая часть калорий приходится на белки.
Откуда калории
Белки 67% Углеводы 0% Жиры 33%
Ветчина: пищевая ценность
| Нутриент | на 100 г | 85 г |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 133 ккал |
| Белки | 25,1 г | 21 г |
| Углеводы | 0 г | 0 г |
| Жиры | 5,5 г | 5 г |
| Клетчатка | 0 г | 0 г |
| Сахара | 0 г | 0 г |
| Насыщенные жиры | 1,8 г | 2 г |
| Соль | 3,3 г | 3 г |
Записывайте одним нажатием
TempoLife найдёт продукт через поиск, фото или штрихкод, рассчитает порцию и сохранит её в личный дневник питания. Начать можно бесплатно.
Частые вопросы
Сколько калорий содержит ветчина?
Ветчина содержит 157 ккал на 100 г. Типичная порция (85 г, 85 г) даёт около 133 ккал.
Сколько белка содержит ветчина?
Ветчина содержит 25,1 г белка на 100 г.
Насколько точны эти значения?
Нет. Строка относится к семейству USDA FoodData Central SR Legacy; её пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США. Порция и приготовление меняют реальное число — считайте его оценкой.
Похожие продукты
Семейство источника: USDA FoodData Central SR Legacy. Пищевые значения являются произведениями правительства США и находятся в общественном достоянии в США; в этой выгрузке нет внешней ссылки уровня строки. Справочные значения на 100 г; это оценка, а не медицинская рекомендация.
