TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salmon-con-crema-de-queso
Лосось со сливочным сыром
Лосось со сливочным сыром в 100 Montaditos (ES) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | — |
| Белки | 8.0 g | — |
| Углеводы | 24.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность 100 Montaditos (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Монтадито с кальмарами
163 ккал на порцию
Хамон иберико с оливковым маслом
154 ккал на порцию
Жареный цыпленок с копченым беконом, сыром иберико и соусом брава
167 ккал на порцию
Тропический салат
176 ккал на порцию
Креветки с соусом алиоли
131 ккал на порцию
Монтадито «Клаб»
190 ккал на порцию
Все позиции 100 Montaditos (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.