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Nutrição 85°C Bakery Cafe (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 27 itens da ementa 85°C Bakery Cafe (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Almond Half Moon | — | 960 | 16.0 | 94.0 | 59.0 | — |
| Brioche | — | 810 | 17.0 | 106.0 | 33.0 | — |
| Marble Taro | — | 640 | 12.0 | 112.0 | 16.0 | — |
| Ube Bread | — | 530 | 9.0 | 61.0 | 24.0 | — |
| Blueberry Muffin | — | 480 | 6.0 | 59.0 | 26.0 | — |
| Chocolate Cookie Bread | — | 430 | 7.0 | 65.0 | 17.0 | — |
| Spicy Sausage | — | 430 | 12.0 | 29.0 | 25.0 | — |
| Mango Custard Bun | — | 410 | 8.0 | 54.0 | 13.0 | — |
| Jalapeno Cream Cheese | — | 370 | 11.0 | 40.0 | 19.0 | — |
| Jalapeños Cream Cheese Bun | — | 370 | 11.0 | 40.0 | 19.0 | — |
| Milk Tea Bun | — | 370 | 8.0 | 57.0 | 11.0 | — |
| Mangotale | — | 360 | 7.0 | 45.0 | 15.0 | — |
| Cheese Dog | — | 350 | 12.0 | 28.0 | 5.0 | — |
| Ham and Cheese Bun | — | 340 | 16.0 | 40.0 | 12.0 | — |
| Chocolate Croissant | — | 330 | 6.0 | 31.0 | 19.0 | — |
| Hawaiian Chicken | — | 330 | 20.0 | 41.0 | 7.0 | — |
| Berrytale | — | 300 | 6.0 | 46.0 | 9.0 | — |
| Mango Creme Brulee (Slice) | — | 290 | 5.0 | 26.0 | 19.0 | — |
| Red Bean Bread | — | 270 | 5.0 | 40.0 | 4.5 | — |
| Pork Sung Bun | — | 240 | 8.0 | 31.0 | 5.0 | — |
| Choco Bun | — | 230 | 5.0 | 38.0 | 6.0 | — |
| Hokkaido Cheese Tart | — | 230 | 5.0 | 20.0 | 18.0 | — |
| Milk Pudding | — | 230 | 5.0 | 40.0 | 4.5 | — |
| Potato Croquette | — | 220 | 4.0 | 27.0 | 10.0 | — |
| Cranberry Cream Cheese | — | 210 | 5.0 | 31.0 | 7.0 | — |
| Egg Tart | — | 210 | 2.0 | 17.0 | 15.0 | — |
| Milk Chocolate Thick Toast | — | 180 | 4.0 | 29.0 | 4.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 780 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de 85°C Bakery Cafe (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its 85°C Bakery Cafe brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=85%C2%B0C%20Bakery%20Cafe, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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