TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-rybnye-iz-shchuki-morozhenye
Pakastetut haukipihvit
Pakastetut haukipihvit (Акватория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 10.5 g proteiinia ja 18.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteiini | 10.5 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 10.9 g | 10.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.3 g | 18.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Акватория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makrilli öljyssä
260 kcal annosta kohti
Tyynenmeren saira
261 kcal annosta kohti
Kylmäsavustettu makrilli
237 kcal annosta kohti
Turskakalan maksa- ja mätipasteija
236 kcal annosta kohti
Herkkulajitelma (Mainaksin maksa ja mäti)
236 kcal annosta kohti
Vitamiini-merileväsalaatti
228 kcal annosta kohti
Kaikki Акватория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.