TempoLife

TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › akvatoriya-ru

Акватория (RU) ravintoarvot

Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 73 Акватория (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).

73annosta
45pienin kcal
620suurin kcal
142mediaani kcal
Ilmoitettua annosta kohti, lähde FatSecret RU.
TuoteAnnoskcalProteiini gHiilihydr. gRasva gSuola g
Alaskanseitin maksa100 g6204.00.066.0—
Murmanskilainen Atlantin turskan maksa100 g6204.00.066.0—
Turskan luonnonmukainen maksa100 g6004.00.065.0—
Murmanskilainen turskan maksa100 g5404.56.555.0—
Äyriäiscocktail öljyssä100 g43213.00.045.0—
Lohipoke280 g42014.049.018.0—
Alaskanseitin luonnonmukainen maksa100 g3928.00.040.0—
Kalmaria matikastikkeessa100 g36112.31.033.0—
Sillifilee juustokastikkeessa100 g30210.20.728.6—
Tyynenmeren saira100 g26118.00.021.0—
Makrilli öljyssä100 g26019.00.020.0—
Pakastetut haukipihvit100 g25010.510.918.3—
Kylmäsavustettu makrilli100 g23714.40.020.0—
Herkkulajitelma (Mainaksin maksa ja mäti)100 g23614.00.020.0—
Turskakalan maksa- ja mätipasteija100 g23614.00.020.0—
Vitamiini-merileväsalaatti100 g2281.30.024.6—
Silli öljyssä100 g22015.00.018.0—
Sillifileepalat öljyssä sipulilla100 g21817.00.017.0—
Maustettu sillifilee kasviöljyssä100 g21719.80.015.4—
Haukipelmenit100 g20914.923.96.7—
Kyttyrälohi-kalapelmenit100 g20914.923.96.7—
Lohisnack-pakkaus oluelle100 g20923.00.013.0—
Merileväsalaatti juustokastikkeessa100 g1892.00.717.7—
Herkkukalmarizrazy munalla100 g18823.03.58.0—
Kevytsuolattu chum-lohipalapala100 g18424.30.09.6—
Kirjolohi100 g18222.30.010.0—
Kevytsuolattu kirjolohi100 g18018.00.012.0—
Sillin mäti100 g17629.10.06.8—
Kylmäsavustettu kyttyrälohi100 g16922.10.09.0—
Kyttyrälohi mausteilla kasviöljyssä100 g16922.00.09.0—
Luonnollinen punalohi100 g16619.00.010.0—
Lohi100 g16521.00.09.0—
Sahalinilaiset lohikalazrazy juustolla100 g15415.72.67.0—
Kiehautettu Atlantin turska tomaattikastikkeessa100 g15014.04.08.5—
Luonnollinen kirjolohi100 g14721.00.08.9—
Savustettu tonnikala100 g14319.00.05.0—
Kevytsuolattu punalohi100 g14221.32.05.6—
Luonnollinen chum-lohi mausteilla100 g14022.00.05.0—
Luonnollinen kyttyrälohi100 g14021.00.06.0—
Atlantin makrilli- ja mainaksipihvit100 g13917.53.46.3—
Luonnollinen chum-lohi100 g13518.00.07.0—
Luonnollinen kisuturpa100 g13518.00.07.0—
Tonnikala öljyssä salaatteihin100 g13323.10.00.7—
Mainaksin mäti100 g13227.91.11.8—
Chum-lohipihvi100 g12719.00.05.0—
Riian kilohaili100 g12517.00.06.0—
Kaukoidän merileväsalaatti100 g1221.07.010.0—
Kyttyrälohi100 g12120.00.05.0—
Kyttyrälohifileepalat leiville100 g12120.00.05.0—
Sardiinella öljyssä100 g12016.00.06.0—
Turskan mäti100 g12011.00.07.0—
Kyttyrälohipihvit100 g11815.72.65.1—
Hauikkapihvit100 g11717.53.44.3—
Suolattu kyttyrälohi100 g11620.00.04.0—
Suolatut kyttyrälohipalat100 g11620.00.04.0—
Ahvenen mäti100 g11010.50.06.5—
Kuhan mäti100 g11010.50.06.5—
Makrillitonnikala100 g11021.00.03.0—
Tonnikala salaatteihin100 g11026.00.01.0—
Kalmaria öljyssä100 g10620.01.82.0—
Kalmari100 g10416.00.45.0—
Luonnollinen kalmari ilman nahkaa100 g10018.02.02.0—
Äyriäiscocktail100 g10019.01.51.5—
Luonnollinen tonnikalafilee100 g9622.00.00.7—
Kampasimpukan liha100 g9119.02.00.8—
TON100 g9018.00.02.0—
Luonnonmukainen tonnikala100 g8320.30.00.2—
Sinisimpukat öljyssä100 g839.00.02.0—
Tonnikalafilee100 g8320.30.00.2—
Tonnikala omassa liemessään100 g7317.70.00.2—
Turskafilee100 g7117.20.00.2—
Turskapihvi100 g7117.20.00.2—
Tonavoipe100 g459.51.50.1—

Tämän valikon lukeminen

Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 575 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.

Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.

Source: Акватория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18

Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Акватория brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%90%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella

Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.

Luo ilmainen tiliHanki sovellus