TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › seld-file-v-syrnom-souse
Sillifilee juustokastikkeessa
Sillifilee juustokastikkeessa (Акватория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 302 kcal, 10.2 g proteiinia ja 28.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 302 |
| Proteiini | 10.2 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 0.7 g | 0.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.6 g | 28.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Акватория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tyynenmeren saira
261 kcal annosta kohti
Makrilli öljyssä
260 kcal annosta kohti
Pakastetut haukipihvit
250 kcal annosta kohti
Kalmaria matikastikkeessa
361 kcal annosta kohti
Kylmäsavustettu makrilli
237 kcal annosta kohti
Turskakalan maksa- ja mätipasteija
236 kcal annosta kohti
Kaikki Акватория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.