TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › seld-file-v-syrnom-souse
Filé de Arenque ao Molho de Queijo
Filé de Arenque ao Molho de Queijo no Акватория (RU) tem 302 kcal por porção declarada, com 10.2 g de proteína e 28.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 302 |
| Proteínas | 10.2 g | 10.2 |
| Carboidratos | 0.7 g | 0.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 28.6 g | 28.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 54 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Акватория (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Sauris do Pacífico Natural
261 kcal por porção
Cavalinha com Adição de Óleo
260 kcal por porção
Hambúrguer de Peixe de Lúcio Congelado
250 kcal por porção
Lulas ao Molho de Ovas
361 kcal por porção
Cavalinha Defumada a Frio
237 kcal por porção
Patê de Fígado e Ovas de Peixes Gadídeos
236 kcal por porção
Todos os itens de Акватория (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.