TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld-file-v-syrnom-souse
Heeringafilee juustukastmes
Heeringafilee juustukastmes (Акватория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 302 kcal, 10.2 g valku ja 28.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 302 |
| Valgud | 10.2 g | 10.2 |
| Süsivesikud | 0.7 g | 0.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.6 g | 28.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Акватория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Looduslik Vaikse ookeani saira
261 kcal portsjoni kohta
Makrell õliga
260 kcal portsjoni kohta
Külmutatud haugi kalakotletid
250 kcal portsjoni kohta
Кальмары в Икорном Соусе
361 kcal portsjoni kohta
Külmsuitsumakrell
237 kcal portsjoni kohta
Tursakalade maksa- ja kalamarjapasteet
236 kcal portsjoni kohta
Kõik Акватория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.