TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pechen-treski-po-murmanski
Murmanskilainen turskan maksa
Murmanskilainen turskan maksa (Акватория (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 4.5 g proteiinia ja 55.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 540 |
| Proteiini | 4.5 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 6.5 g | 6.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 55.0 g | 55.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Акватория (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Turskan luonnonmukainen maksa
600 kcal annosta kohti
Murmanskilainen Atlantin turskan maksa
620 kcal annosta kohti
Alaskanseitin maksa
620 kcal annosta kohti
Äyriäiscocktail öljyssä
432 kcal annosta kohti
Lohipoke
420 kcal annosta kohti
Alaskanseitin luonnonmukainen maksa
392 kcal annosta kohti
Kaikki Акватория (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.