TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seld-file-s-pryanostyami-v-rastitelnom-masle
Vürtsikas heeringafilee taimeõlis
Vürtsikas heeringafilee taimeõlis (Акватория (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 19.8 g valku ja 15.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 19.8 g | 19.8 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.4 g | 15.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Акватория (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Heeringafilee tükid õlis sibulaga
218 kcal portsjoni kohta
Looduslik heeringas õliga
220 kcal portsjoni kohta
Lõhe suupistekomplekt õlle juurde
209 kcal portsjoni kohta
Haugipelmeenid
209 kcal portsjoni kohta
Kala-pelmeenid roosa lõhega
209 kcal portsjoni kohta
Merekapsasalat Vitamiin
228 kcal portsjoni kohta
Kõik Акватория (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.