TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-sakhalinskie-iz-ryb-semeystva-lososevykh-s-syrom
Зразы Сахалинские из Рыб Семейства Лососевых с Сыром
Зразы Сахалинские из Рыб Семейства Лососевых с Сыром no Акватория (RU) satur 154 kcal norādītajā porcijā, ar 15.7 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 154 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 15.7 g | 15.7 |
| Ogļhidrāti | 2.6 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.0 g | 7.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Акватория (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Треска Атлантическая Бланшированная в Томатном Соусе
150 kcal uz porciju
Форель Радужная Натуральная
147 kcal uz porciju
Лосось
165 kcal uz porciju
Тунец с Дымком
143 kcal uz porciju
Нерка Слабосоленая
142 kcal uz porciju
Нерка Натуральная
166 kcal uz porciju
Visi Акватория (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.