TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zrazy-sakhalinskie-iz-ryb-semeystva-lososevykh-s-syrom
Зразы Сахалинские из Рыб Семейства Лососевых с Сыром
Зразы Сахалинские из Рыб Семейства Лососевых с Сыром iš Акватория (RU) turi 154 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.7 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 154 kcal | 154 |
| Baltymas | 15.7 g | 15.7 |
| Angliavandeniai | 2.6 g | 2.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Акватория (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Треска Атлантическая Бланшированная в Томатном Соусе
150 kcal porcijoje
Форель Радужная Натуральная
147 kcal porcijoje
Лосось
165 kcal porcijoje
Тунец с Дымком
143 kcal porcijoje
Нерка Слабосоленая
142 kcal porcijoje
Нерка Натуральная
166 kcal porcijoje
Visi Акватория (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.