TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bocaditos-jamon-y-tomate
Sinki- ja tomatisuupisted
Sinki- ja tomatisuupisted (Alba (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 514 kcal, 8.0 g valku ja 28.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 514 kcal | 514 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 56.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.0 g | 28.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 91 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Alba (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tomati- ja pune-suupisted
517 kcal portsjoni kohta
Päevalilleseemnetega krõbedad pulgad
524 kcal portsjoni kohta
Kakaopalmleheke
526 kcal portsjoni kohta
Küüslaugu- ja petersellisuupisted
491 kcal portsjoni kohta
Šokolaadiga krõbedad pulgad
490 kcal portsjoni kohta
Soolased suupisted
471 kcal portsjoni kohta
Kõik Alba (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.