TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bocaditos-jamon-y-tomate
Kinkku-tomaattipikkupalat
Kinkku-tomaattipikkupalat (Alba (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 514 kcal, 8.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 514 kcal | 514 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 56.0 g | 56.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 28.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Alba (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tomaatti-oreganopikkupalat
517 kcal annosta kohti
Auringonkukansiemenrosquilletas-suolatikut
524 kcal annosta kohti
Kaakaopalmupuuleivos
526 kcal annosta kohti
Valkosipuli-persiljapikkupalat
491 kcal annosta kohti
Suklaarosquilletas-suolatikut
490 kcal annosta kohti
Suolapalat
471 kcal annosta kohti
Kaikki Alba (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.