TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rosquilletas
Rosquilletas
Rosquilletas no Alba (ES) satur 146 kcal norādītajā porcijā, ar 3.1 g olbaltumvielu un 6.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 146 kcal | 487 |
| Olbaltumviela | 3.1 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 17.8 g | 59.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.7 g | 22.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Alba (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caña al Cacao Rellena de Crema
429 kcal uz porciju
Panetines Sabor Pizza
452 kcal uz porciju
Saladitos
471 kcal uz porciju
Rosquilletas con Chocolate
490 kcal uz porciju
Bocaditos Ajo y Perejil
491 kcal uz porciju
Bocaditos Jamón y Tomate
514 kcal uz porciju
Visi Alba (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.