TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › caldo-gallego
Galicialainen lihakeitto
Galicialainen lihakeitto (Alboka (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 31 kcal, 1.3 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 31 kcal | 31 |
| Proteiini | 1.3 g | 1.3 |
| Hiilihydraatit | 3.9 g | 3.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 0.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 3 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 2% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Alboka (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pienet sardiinit oliiviöljyssä
94 kcal annosta kohti
Keltaevätonnikala omassa liemessään
97 kcal annosta kohti
Kalmaripalat amerikkalaisessa kastikkeessa (valutettu)
102 kcal annosta kohti
Valkotonnikala omassa liemessään
106 kcal annosta kohti
Keltaevätonnikala etikkaliemessä
115 kcal annosta kohti
Valutettu tonnikala
118 kcal annosta kohti
Kaikki Alboka (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.