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Nutrition Alfredo (ES)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 25 plats Alfredo (ES), tels que listés par FatSecret ES (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizza Margherita | 300 g | 623 | 25.8 | 93.0 | 15.0 | — |
| Ravioli de Berenjena | 125 g | 352 | 11.0 | 41.0 | 12.0 | — |
| Ravioli de Queso de Cabra y Miel | 100 g | 296 | 11.0 | 37.0 | 11.0 | — |
| Base Pizza | 100 g | 295 | 6.9 | 57.1 | 3.6 | — |
| Tagliatelle al Huevo | 100 g | 280 | 11.0 | 53.0 | 2.0 | — |
| Pizza 5 Quesos | 100 g | 254 | 12.0 | 29.0 | 9.6 | — |
| Pizza Atún y Bacon | 100 g | 248 | 12.0 | 31.0 | 7.9 | — |
| Pizza Barbacoa | 100 g | 247 | 11.0 | 32.0 | 7.8 | — |
| Ravioli de Setas | 100 g | 245 | 8.7 | 36.0 | 6.5 | — |
| Pizza Stuffed Crust Salami Calabrese Style Ro | 100 g | 239 | 11.1 | 29.5 | 7.9 | — |
| Pizza Carbonara | 100 g | 233 | 11.7 | 23.5 | 9.8 | — |
| Pizza Jamón y Queso | 100 g | 232 | 11.0 | 30.0 | 7.1 | — |
| Pizza Speciale | 100 g | 221 | 10.0 | 25.0 | 8.5 | — |
| Pizza Romana | 100 g | 216 | 10.6 | 25.7 | 7.1 | — |
| Pizza de Pollo Asado | 100 g | 215 | 12.2 | 22.0 | 8.5 | — |
| Pizza Prosciutto | 100 g | 212 | 10.5 | 27.0 | 6.4 | — |
| Pizza Margarita | 100 g | 210 | 8.9 | 30.6 | 5.3 | — |
| Pizza Mozzarella | 100 g | 208 | 8.6 | 31.0 | 5.0 | — |
| Baguette Salami | 100 g | 205 | 8.4 | 29.5 | 5.4 | — |
| Pizza Vegetariana | 100 g | 188 | 7.3 | 27.1 | 5.1 | — |
| Vegan Bruschetta | 100 g | 159 | 5.0 | 26.2 | 3.1 | — |
| Pizza Verdura Vegana | 100 g | 147 | 4.9 | 24.3 | 2.7 | — |
| Vegan Verdura | 100 g | 147 | 4.9 | 24.3 | 2.7 | — |
| Salsa Fresca de Quesos | 100 g | 143 | 5.5 | 4.2 | 11.3 | — |
| Salsa Fresca de Setas | 100 g | 136 | 2.8 | 5.0 | 11.4 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 487 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Alfredo (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Alfredo brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Alfredo, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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