TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanye-khlopya-gerkules
Copos de avena Hércules
Copos de avena Hércules en Алина (RU) tiene 360 kcal por ración declarada, con 13.0 g de proteína y 6.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 360 kcal | 360 |
| Proteínas | 13.0 g | 13.0 |
| Hidratos de carbono | 66.0 g | 66.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.0 g | 6.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 64 minutos de marcha rápida o 33 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 18% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Алина (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Pastel
373 kcal por ración
Sémola de maíz
340 kcal por ración
Churchkhela con nuez
340 kcal por ración
Mijo pulido
339 kcal por ración
Harina de trigo
334 kcal por ración
Sémola de trigo
330 kcal por ración
Todos los platos de Алина (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.