TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanye-khlopya-gerkules
Kaerahelbed Hercules
Kaerahelbed Hercules (Алина (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 360 kcal, 13.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 360 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 66.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Алина (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Koogike
373 kcal portsjoni kohta
Maisitang
340 kcal portsjoni kohta
Tšurtšhela Kreeka Pähkliga
340 kcal portsjoni kohta
Lihvitud Hirss
339 kcal portsjoni kohta
Nisuviu
334 kcal portsjoni kohta
Manna
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Алина (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.