TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kunzhut-chernyy-semena
Mustat seesaminsiemenet
Mustat seesaminsiemenet (Алтай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 21.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 540 |
| Proteiini | 21.0 g | 21.0 |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | 13.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 44.0 g | 44.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Алтай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ruskeat pellavansiemenet
582 kcal annosta kohti
Karkki
497 kcal annosta kohti
Chiansiemenet
590 kcal annosta kohti
Twin Pix
470 kcal annosta kohti
Smetankovyi-juusto
398 kcal annosta kohti
Karhunvatukkamarmeladi
385 kcal annosta kohti
Kaikki Алтай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.