TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kunzhut-chernyy-semena
Кунжут Чёрный Семена
Кунжут Чёрный Семена в Алтай (RU) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 540 |
| Белки | 21.0 g | 21.0 |
| Углеводы | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 44.0 g | 44.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алтай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Семена Льна Коричневого
582 ккал на порцию
Конфета
497 ккал на порцию
Семена Чиа
590 ккал на порцию
Twin Pix
470 ккал на порцию
Сыр Сметанковый
398 ккал на порцию
Мармелад Ежевика
385 ккал на порцию
Все позиции Алтай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.