TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr-altayskiy
Altai juust
Altai juust (Алтай (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 356 kcal, 26.0 g valku ja 26.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 356 |
| Valgud | 26.0 g | 26.0 |
| Süsivesikud | 3.5 g | 3.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 26.5 g | 26.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Алтай (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Leause juust
352 kcal portsjoni kohta
Nõukogude juust 50%
360 kcal portsjoni kohta
Marmelaad
362 kcal portsjoni kohta
Zelenodolski juust
372 kcal portsjoni kohta
Mägijuust 50%
375 kcal portsjoni kohta
Nisuviu
334 kcal portsjoni kohta
Kõik Алтай (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.