TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syr-smetankovyy
Сыр Сметанковый
Сыр Сметанковый iš Алтай (RU) turi 398 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.6 g baltymų ir 31.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 398 kcal | 398 |
| Baltymas | 24.6 g | 24.6 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.3 g | 31.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Алтай (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мармелад Ежевика
385 kcal porcijoje
Сыр Горный 50%
375 kcal porcijoje
Сыр Зеленодольский
372 kcal porcijoje
Мармелад
362 kcal porcijoje
Сыр Советский 50%
360 kcal porcijoje
Сыр Алтайский
356 kcal porcijoje
Visi Алтай (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.