TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-pozharskie
Котлеты Пожарские
Котлеты Пожарские в Алые паруса (RU) содержит 319 ккал на заявленную порцию, 19.9 г белка и 20.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 319 kcal | 319 |
| Белки | 19.9 g | 19.9 |
| Углеводы | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.8 g | 20.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирожки Домашние с Картошкой и Грибами
318 ккал на порцию
Салат Берлинский
320 ккал на порцию
Торт Безе Шоколадно-Ореховый
322 ккал на порцию
Круассан Французский Зерновой
327 ккал на порцию
Багет с Маслом и Чесноком
310 ккал на порцию
Булочка Гражданская
331 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.