TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › krayushki-rzhanye
Краюшки Ржаные
Краюшки Ржаные в Алые паруса (RU) содержит 215 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 215 kcal | 215 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 41.1 g | 41.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сочник с Вишней
215 ккал на порцию
Курица Гриль
215 ккал на порцию
Хлеб Ржаной
213 ккал на порцию
Хлеб Орловский
218 ккал на порцию
Блинчики с Говяжьим Сердцем
210 ккал на порцию
Булка Фермер
220 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.