TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-ovoshchnaya-na-kefire
Окрошка Овощная на Кефире
Окрошка Овощная на Кефире (Алые паруса (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 35 kcal, 3.3 g valku ja 0.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 35 kcal | 35 |
| Valgud | 3.3 g | 3.3 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.8 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 6 minutit reipat kõndi või 3 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Алые паруса (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hapukapsas õuntega
36 kcal portsjoni kohta
Marineeritud austriseened
38 kcal portsjoni kohta
Korea-pärane lillkapsas
39 kcal portsjoni kohta
Keedetud peet
40 kcal portsjoni kohta
Soolatud arbuusid
27 kcal portsjoni kohta
Маринованная Капуста с Хреном
43 kcal portsjoni kohta
Kõik Алые паруса (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.