TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zakuska-iz-lavasha-s-syrom
Закуска из Лаваша с Сыром
Закуска из Лаваша с Сыром в Алые паруса (RU) содержит 152 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 15.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 152 kcal | 152 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 0.3 g | 0.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.7 g | 15.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Алые паруса (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельные Драники с Беконом и Сыром
151 ккал на порцию
Спаржа-Хе
153 ккал на порцию
Зразы Картофельные с Грибами и Луком
154 ккал на порцию
Сельдь с Луком
150 ккал на порцию
Салат Столичный
155 ккал на порцию
Рагу Овощное с Черносливом
148 ккал на порцию
Все позиции Алые паруса (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.