TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-so-slabosolenoy-forelyu
Bruschetta kergsoolase forelliga
Bruschetta kergsoolase forelliga (Андерсон (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 192 kcal, 10.5 g valku ja 8.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 192 kcal | 192 |
| Valgud | 10.5 g | 10.5 |
| Süsivesikud | 19.3 g | 19.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.1 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Андерсон (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Suur roheline salat
190 kcal portsjoni kohta
Tuskaani salat mereandide, värskete köögiviljade ja krutoonidega
190 kcal portsjoni kohta
Fusilli pasta kalkunilihapallidega tomatikastmes
194 kcal portsjoni kohta
Quesadilla kalkuni ja köögiviljadega
189 kcal portsjoni kohta
Fettuccine peekoniga
189 kcal portsjoni kohta
Kalkunifilee puravikukastme, trühvliõli ja minikartulitega
189 kcal portsjoni kohta
Kõik Андерсон (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.