TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnaya-vaflya-s-tambovskim-okorokom-slivochnym-syrom-rukkoloy-marinovannym
Картофельная Вафля с Тамбовским Окороком, Сливочным Сыром, Рукколой, Маринованным Огурцом и Восточным Соусом
Картофельная Вафля с Тамбовским Окороком, Сливочным Сыром, Рукколой, Маринованным Огурцом и Восточным Соусом iš Андерсон (RU) turi 341 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.8 g baltymų ir 22.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 341 kcal | 341 |
| Baltymas | 7.8 g | 7.8 |
| Angliavandeniai | 26.2 g | 26.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.8 g | 22.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Андерсон (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Эклеры Ассорти
344 kcal porcijoje
Рулет Меренговый Крем-Брюле с Черносливом
344 kcal porcijoje
Эклер с Ванильным Кремом
337 kcal porcijoje
Пирожок с Индейкой
336 kcal porcijoje
Зефирная Лапа
347 kcal porcijoje
Эклеры Ванильные
350 kcal porcijoje
Visi Андерсон (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.