TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-indeyki-s-tsukkini-gribami-i-zelenyu
Kalkunikotletid suvikõrvitsa, seente ja maitserohelisega
Kalkunikotletid suvikõrvitsa, seente ja maitserohelisega (Андерсон (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 112 kcal, 6.5 g valku ja 8.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 112 kcal | 112 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 3.1 g | 3.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.2 g | 8.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Андерсон (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kõrvitsakreemsupp Gorgonzola ja tiigerkrevettidega
113 kcal portsjoni kohta
Suured lihapallid parmesaniga tomatikastmes
111 kcal portsjoni kohta
Kalkunirišašlõkk küpsetatud kartuli ja salatimixiga
111 kcal portsjoni kohta
Kalkunilihapallid
113 kcal portsjoni kohta
Okroška kalja ja kalkuniga
114 kcal portsjoni kohta
Lõheomlett
114 kcal portsjoni kohta
Kõik Андерсон (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.