TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchnoy-salat-so-smetanoy-i-perepelinym-yaytsom
Овощной Салат со Сметаной и Перепелиным Яйцом
Овощной Салат со Сметаной и Перепелиным Яйцом в Андерсон (RU) содержит 93 ккал на заявленную порцию, 1.6 г белка и 8.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 93 kcal | 93 |
| Белки | 1.6 g | 1.6 |
| Углеводы | 3.2 g | 3.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.2 g | 8.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Овощи Гриль с Ореховым Соусом
95 ккал на порцию
Наггетсы из Индейки
91 ккал на порцию
Малина с Сахаром
96 ккал на порцию
Палтус с Салатом из Цукини и Шпината
97 ккал на порцию
Дорадо на Гриле со Стручковой Фасолью
88 ккал на порцию
Чашка Бульона с Зеленью
98 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.