TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-chernoslivom-i-chernoy-smorodinoy
Рулет с Черносливом и Чёрной Смородиной
Рулет с Черносливом и Чёрной Смородиной в Андерсон (RU) содержит 306 ккал на заявленную порцию, 8.5 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 306 kcal | 306 |
| Белки | 8.5 g | 8.5 |
| Углеводы | 41.0 g | 41.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Андерсон (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Заварные Шарики с Творожным Кремом
310 ккал на порцию
Фисташковый Рулет с Протертой Малиной
311 ккал на порцию
Чернично-Шоколадный Торт
311 ккал на порцию
Классический Медовый Торт
301 ккал на порцию
Рулет Фисташковый с Малиной
311 ккал на порцию
Торт Шоколадный Мусс с Вишней
300 ккал на порцию
Все позиции Андерсон (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.